Campur sari menghadirkan informasi kesehatan ASI atau biasa disebut air susu ibu yang sangat berguna bagi ibu dan bayi. Berikut isi dari artikel ini, semoga bermanfaat.
Survei Demografi dan Kesehatan Indonesia (SDKI) tahun 1997 mendapati baru sekitar 52 persen ibu yang memberikan ASI (air susu ibu) eksklusif kepada anak-anak mereka.
Yang dimaksud dengan pemberian ASI Eksklusif, menurut Dr Utami Roesli, Ketua Lembaga Peningkatan Penggunaan ASI Sint Carolus, adalah bayi hanya diberi ASI saja tanpa makanan tambahan cairan lain. Misalnya susu formula, jeruk, madu, air teh, air putih, dan tanpa bantuan bahan makanan padat seperti pisang, pepaya, nasi yang dilembutkan, bubur susu, biskuit, bubur nasi, tim, dan lain sebagainya.
Kegunaan pemberian ASI Ekslusif ini tidak hanya diperoleh bayi, ibu yang menyusuinya pun akan mendapatkan keuntungan. Yaitu, si ibu akan lebih cepat kembali ke berat badan yang normal. “Ini disebabkan adanya refleks prolaktin yang bisa mempercepat pengerutan rahim,” jelas Utami.
Pernyataan tersebut didukung oleh aktris sinetron Unique Pricilia yang memberikan ASI Eksklusif kepada anaknya. “Saya bekerja dari pagi hingga malam, tetapi saya selalu menyempatkan diri untuk memberikan ASI kepada anak saya. Berat badan saya pun lebih cepat kembali ke berat badan saya yang normal,” jelas Unique.
Bagaimana untuk para ibu yang bekerja di kantor? Bukan masalah. Saat ini, ASI dapat disimpan agar tetap dapat diberikan saat para ibu bekerja. ASI yang telah dimasukkan ke dalam cangkir atau gelas tertutup yang disimpan pada suhu kamar/di udara terbuka (26 derajat Celcius) bisa tahan selama enam sampai delapan jam. ASI yang disimpan dalam termos yang berisi es batu (yang dibuat dari air matang) akan tahan selama 24 jam. Sedangkan ASI yang disimpan dalam lemari es akan tahan selama 2-3 hari.
Manfaat ASI Bagi Bayi dan Ibu lainnya adalah
a. Manfaat ASI bagi bayi:
1) ASI sebagai nutrisi.
2) Makanan "terlengkap" untuk bayi, terdiri dari proporsi yang seimbang dan cukup mengandung zat gizi yang diperlukan untuk 6 bulan pertama.
3) Mengandung antibodi (terutama kolostrum) yang melindungi terhadap penyakit terutarna diare dan gangguan pernapasan.
4) Menunjang perkembangan motorik sehingga bayi yang diberi ASI Ekslusif akan lebih cepat bisa jalan.
5) Meningkatkan jalinan kasih sayang
6) Selalu siap tersedia, dan dalam suhu yang sesuai.
7) Mudah dicerna dan zat gizi mudah diserap.
8) Melindungi terhadap alergi karena tidak mengandung zat yang dapat menimbulkan alergi.
b. Manfaat ASI Bagi Ibu
1) Mengurangi Pendarahan Setelah Melahirkan.
2) Menjarangkan Kehamilan.
3) Menempelkan segera bayi pada payudara membantu pengeluaran plasenta karena hisapan bayi merangsang kontraksi rahim, karena itu menurunkan resiko pendarahan pasca persalinan.
4) Memberikan ASI segera (dalam waktu 60 menit), membantu meningkatkan produksi ASI dan proses laktasi.
5) Hisapan puting yang segera dan sering membantu mencegah payudara bengkak.
6) Pemberian ASI membantu mengurangi beban kerja ibu karena ASI tersedia kapan dan dimana saja. ASI selalu bersih sehat dan tersedia dalam suhu yang cocok.
7) Pemberian ASI ekonomis/murah.
8) Menurunkan resiko kanker payudara.
9) Aspek Psikologis
Komposisi uang terkandung dalam ASI ialah:
Protein, Lemak ,Karnitin, Vitamin K, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin A, Mineral
Tidak ada komentar:
Posting Komentar